Balans, eerlijk is eerlijk, voordat ik met mijn voedingsschema begon had ik echt geen balans in eten. Ik dacht dat ik heel goed bezig was, maar dat viel eigenlijk best wel tegen! De periodes van terrasjes en mooi weer zijn aangekomen en ik hoop dat je met deze tips ook de balans kan houden.
Afgelopen week was de race die ik al voor de vierde keer zou gaan lopen! De Loop door Houten, dit jaar was het doel om deze onder de 30 minuten te gaan lopen, maar dat liep even anders.
Afgelopen weken waren wat milder qua sporten, deels geef ik daar de schuld aan aan het feit dat ik overspannen ben, maar nu daar het herstel van is, is het tijd om het sporten ook weer serieuzer te nemen en daar begon ik afgelopen week mee.
Op 3 mei 2012 trok ik voor het eerst mijn (zaalkorfbal)schoenen aan, deed ik mijn oordopjes in en startte ik Evy op.
Sporten gaat met vallen en opstaan en deze week nam ik dat wel erg letterlijk!