Dietist #1

 photo webfruit_halters_zpsxa0hdzhr.jpg
Jep vandaag iets nieuws, iets waarvan ik jullie op de hoogte wil stellen, want tsja, het is niet niks. Ik ben sinds kort onder behandeling bij een dietist, niet omdat ik wil afvallen (alhoewel een paar kilo is niet erg) maar omdat mijn darmen stuk zijn.

Wat je darmen stuk? Ja, je darmen kunnen beschadigen door bijvoorbeeld stress of verkeerd eten. Dan krijg je de term spastische darm. Welkom in mijn wereld, ik heb een spastische darm. Maar om nou zielig te zijn nee! Het wordt alleen maar leuker, als je weet wat ik allemaal mag eten.

Wat ik mag eten is nu nog een blurrie mess! IK hou van eten en eet het liefst de hele dag door, dat is vanaf nu over!
Mijn favoriete brood mag ik gedag zeggen nog maar twee sneetjes ontbijt en mijn havermout dat telt ook als brood! Dat zijn dus vier sneetjes per dag!

Mijn geliefde proteine shakes na het sporten, ook die mag ik de eerste drie maanden gedag gaan zeggen! Want die heb je niet nodig, ik train nog te weinig om ze te gebruiken! Daarnaast blijven mijn darmen zich beschadigen door de shakes, omdat het voor mijn darmen een te sterk is op dit moment.

Het is allemaal nog een beetje vaag, maar ik hoop binnenkort meer duidelijkheid te scheppen.

Omdat mijn eten aangepast wordt op mijn sport activiteiten leek het mij leuk om jullie erover op de hoogte te houden.

Nu valt er nog weinig over te zeggen maar binnenkort meer!

Een gedachte over “Dietist #1

Geef een reactie