Plog 12022014

Afgelopen woensdag was ik heerlijk vrij en bedacht ik mij ineens waarom ga ik niet eens een keer ploggen! Dus met alles wat ik deed pakte ik mijn telefoon en maakte ik foto’s! Klaar om mijn plog te bekiijken?

2014-02-12 08.37.16Ik zette deze keer geen wekker en werd rond half negen wakker, mijn wekker loopt 10 minuten voor. Ik check meestal twitter, facebook, instagram en bloglovin voordat ik mijn bed uit ga.

2014-02-12 09.26.22Het minst vervelende klusje. De was moest gedaan worden, gelijk maar een wasje erin gooien.

2014-02-12 09.27.44Als ik beneden kom is er altijd iemand blij om mij te zien, Lois, die inmiddels al weer 1 is! Tijd gaat snel, even haar begroeten en wat lekkers geven.

2014-02-12 09.32.38Time for breakfast, ik ga hardlopen en omdat ik dan niet te zwaar kan eten besluit ik een maaltijd shake te nemen van de Etos.

2014-02-12 09.48.22Een from where I stand in mijn running outfit, mijn schoenen zijn van Soucony en broek, trui en horloge zijn van Nike.

2014-02-12 10.28.10Een after running selfie, hier was ik klaar met mijn run!

2014-02-12 10.37.21Uitpuffen met een whey shake, ik merk dat die helpt tegen spierpijn.

2014-02-12 10.53.36Ondertussen even mijn workout uploaden.

2014-02-12 11.25.06Zo aankleden en de was ophangen, dit duurt best wel lang als ik alleen ben, ik bel even mijn moeder, sta te springen en te dansen op muziek wat ik aangezet heb, je begrijp ik ben er wat langer mee bezig.

2014-02-12 11.53.46Tijd voor boodschappen ik woon vlak bij Houten Castellum dus lekker even lopen in het zonnetje, het is niet een groot winkelcentrum, maar de basis zit er!

2014-02-12 12.16.47Boodschappen doen!

2014-02-12 12.34.43Ik kocht ook nog een Valentijnskaart(je) voor vriendlief.

2014-02-12 13.04.41Tijd voor lunch! 3 volkorenboterhammen en een glas jus d’ orange.

2014-02-12 13.05.34En natuurlijk even de Spelen kijken.

2014-02-12 14.19.45Tijd om te bloggen, mijn eettafel veranderd dan in een grote chaos die langzaam opgeruimd wordt tot alleen de laptop.

2014-02-12 14.41.37Moeders komt even op de koffie.

2014-02-12 15.32.55Toen mijn moeder weg was sprong ik snel op de fiets want…..

2014-02-12 15.36.38Ik moest naar de mondhygiënist, alles was keurig in orde!

2014-02-12 16.52.35Toen ik thuis was, was het al weer tijd om te koken, ik probeer tegenwoordig op mijn vrije dagen te koken uit een kookboek. Dit was een receptje ook het bodieboost boek.

2014-02-12 18.07.37Jammer genoeg was het niet gaar! De aardappeltjes waren keihard netzoals de sperziebonen.

2014-02-12 18.49.45Dus liepen vriendlief en ik snel naar de supermarkt voor een pizza.

2014-02-12 20.24.54Tijd voor koffie, tijdens de koffie zat ik nog even op de iPad.

2014-02-12 20.44.14Vriendlief ging voetbal kijken Arsenal tegen Manchester United. Het was niet zo een goeie wedstrijd!

2014-02-12 21.03.08Tijdens het voetbal ging ik maar strijken, vriendlief had geen overhemden meer van het werk, ik leegde ook maar gelijk de droger, stond er nu toch.

2014-02-12 22.11.21Nog even voor het slapen een smoothie maken voor de volgende dag, deze week ging niet zo best met smoothies maken, volgende week weer keihard aan de smoothies.

2014-02-12 22.54.04Tijd om naar bed te gaan, nog even een klein stukje lezen uit de Runner’s World.

2014-02-12 22.54.20Om iets voor elf uur, ging mijn lampje echt wel uit (mijn wekker loopt 10 minuten voor).

Vonden jullie de Plog leuk en vinden jullie het leuk als ik zoiets vaker doe?

XoXo

 

 

Geef een reactie