Tagarchief: Food

Recept: steak met pittige sperziebonen

IMG_9580
Tijdens de periode dat ik aan mijn voedingsschema zat, leerde ik andere gerechten kennen. En een van die favoriete gerechten is Steak met pittige paprika. Ik heb het originele recept iets aan gepast (zo gebruik ik maar  1 pan in plaats van 3 (in het kader van het scheelt vaat). En aangezien die te lekker is om niet te delen, deel ik vandaag met jullie de Steak met pittige kip en sperziebonen.

Lees verder

Shake it off: Body en Fit (Banana & Strawberry) & fitshe (vanille)

 photo IMG_0015_zpsgs8zneoe.jpg
Na een flinke crossfit training of na een goeie hardlooptraining herstel ik met een eitwitshake.
Ik drink een eiwitshake omdat het er voor zorgt dat de spieren wat sneller herstellen (hoe het exact werkt weet ik niet ik ben geen wetenschapper en ik heb ook geen google geraadpleegt dit keer.

Lees verder